年12月9日，国家民委命名红河州为“全国民族团结进步示范州”。《国家民委关于命名红河哈尼族彝族自治州为“全国民族团结进步示范州”的决定》中指出：“红河州的生动实践，探索了一条符合实际、富有边疆民族自治地方特色的创建之路，为云南省建设‘民族团结进步示范区’作出贡献，为全国民族团结进步事业创新发展提供了宝贵经验。”
在本期节目中，我们邀请到了红河州民族宗教事务委员会副主任张俊伟，一起来听听张主任给我们介绍红河州的先进经验以及分享刚过去在丽江举办的年云南省少数民族传统体育锦标赛的一些故事。
概况
红河哈尼族彝族自治州因红河贯穿州境而得名，成立于年11月18日，是全国30个民族自治州、云南省8个民族自治州之一，位于云南省南部，北连昆明，南与越南社会主义共和国接壤，全州国土面积3.3万平方公里，国境线长公里。辖4市、9县。全州总人口.1万人，有哈尼、彝、苗、瑶、傣、壮、回、拉祜、布依、布朗等11个世居民族，少数民族占总人口的56%，拥有河口、金水河两个国家一类口岸。
文化名片
“三千”：
■千年红河哈尼梯田：哈尼梯田，是山与水、天与地、人与自然的交响乐。年6月22日，红河哈尼梯田成功申遗，成为了全世界唯一以民族命名的世界文化遗产。她所呈现出的一森林、—村寨、—梯田、—红河，四度同构的良性农业生态系统和独特景观，蕴含着人与自然和谐共生的天地大美。
■千年古临安的老街道：建水古城。建水是国家级历史文化名城和国家重点风景名胜区。
■建水紫陶：建水紫陶素有“滇南琼玉”之称，其质腻若脂可与玉石媲美，更有大处能容祖国山川的雄壮大气，细微之处可见梅兰竹菊的神韵，巧夺天工，让人称奇，有传统的瑰丽和现代时尚以及集书家之笔、文人之气、史家之眼、哲人之思。
“四百”：
■百年滇越铁路：滇越铁路是中国第一条国际铁路，由法国人修建，它带来了工业文明、法兰西文化，也带来了越南风情，是云南开放、工业发展、开埠通商的重要象征。滇越铁路最险、最具技术含量的部分都分布在红河州。
■百年开埠通商：边境的区位优势使红河州拥有云南历史上许多第一，第一个海关，第一个电报局，第一个邮政局，第一个通商口岸，第一家外资银行等。
■百年云锡矿业：世界锡都里吸引世人的是深埋于地下的锡矿，以及悠久的锡文化和财富传奇。
■过桥米线：红河蒙自是过桥米线的发源地，那里的过桥米线正宗且味美，有四大特色。第一是碗大，第二是汤滚，第三是用的生肉，第四是料多，云南人把过桥米线叫作一套米线，稍有档次的一套米线配料就能有十几种，包含了许多云南的土特产。
风土人情
哈尼族长街宴：哈尼族长街宴展示的文化、服装服饰、音乐舞蹈和磨秋表演给人独特的审美体验，它所贯穿的传统思想理念和价值准则至今仍然发挥着积极的社会功能，对强化民族凝聚力有推动作用。
火把节：彝族火把节在每年农历六月二十四日至二十七日，火把节期间，彝族村寨举行隆重的祭祀活动，祭天地、祭火、祭祖先、驱邪除恶，祈求六畜兴旺、五谷丰登、家宅平安，体现了彝族人民尊重自然规律、追求幸福生活的美好愿望。
石榴节：蒙自是中国石榴之乡，每年阳历9月20日是蒙自的石榴节。在这里不仅可以游览万亩石榴园，还可以参与剥石榴、吃石榴、运石榴等趣味比赛。领略独特的石榴文化和民俗风情，采摘品尝甘甜爽口的石榴，欣赏丰富多彩的文艺节目。
“全国民族团结进步示范州”经验
夯实6个基础，做出6个示范
一、夯实政治基础，在加强党对民族工作的引导上做出示范。
二、夯实文化基础，在促进构建各民族共有精神家园上做出示范。
三、夯实思想基础，在促进各民族交往交融上做出示范。
四、夯实物质基础，在推进各民族共同走向社会主义现代化上作出示范。
五、夯实社会基础，在深化民族团结进步创建上做出示范。
六、夯实法制基础，在推进民族树治理体系和治理能力现代化上做出示范。
节目制作：李婧李洪
新媒体编辑：李洪
编审：李霞赵文立
终审：马湘和红军