红河哈尼族彝族自治州，首府驻蒙自市，是云南的16个地级行政区之一，地处云南省东南部，北连昆明、曲靖，东接文山，西邻玉溪、普洱，南与越南社会主义共和国接壤，北回归线横贯东西。红河州总面积3.万平方千米，下辖4个县级市、6个县、3个自治县。
红河州有滇南政治、经济、军事、文化中心蒙自，有世界锡都个旧，有国家历史文化名城建水；文献名邦石屏；有河口和金水河两个国家级口岸；有的锡文化、陶瓷文化和梯田文化。红河是云南经济社会和人文自然的缩影，是云南近代工业的发祥地，也是中国走向东盟的陆路通道和桥头堡。
元阳梯田
位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作，元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区，红河哈尼梯田是以哈尼族为主的各族人民利用特殊地理气候同垦共创的梯田农耕文明奇观，规模宏大，气势磅礴。元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。
元阳梯田主要有3大景区：坝达景区（包括箐口、全福庄、麻栗寨、主鲁等连片1.4万多亩的梯田），老虎嘴景区（包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近亩梯田），多依树景区（包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田），如此众多的梯田，在茫茫森林的掩映中，在漫漫云海的覆盖下，构成了神奇壮丽的景观。
阿庐古洞
阿庐古洞被誉为云南第一洞，距昆明公里，位于泸西县5公里处。又名泸源洞，阿庐古洞是一组奇特壮观的地下溶洞群，即地下喀斯特地貌，与石林景观相似，石林在地上，阿庐古洞则在地下，它是亚洲最壮观的天然溶洞穴之一。
阿庐古洞为彝语，意指前面有平坦草地的虎洞，系宋元时云南三十七蛮部之一阿庐部的穴居点。洞内的石笋、石钟乳、石柱、石幔、石帘、石瀑、石花千姿百态，几乎具备了地质岩溶学所定义的所有景观，且各具形象，诸如彩霞迎宾、古莲倒悬、幽谷神钟、古龟望月、魏王点兵、天造神物等等，维妙维肖，非造化之功不可为。
哈尼族每年以农历十月为首，过十月节就意味着过新年，持续时间一周至两周。节日期间村寨集体杀猪祭祀龙树林，摆通街宴，有说亲的就趁着节日请媒说亲，而嫁出去的姑娘借此回娘家探望。
六月二十四日前后红河地区称六月节为苦扎扎，持续时间三至六天，节日期间杀牛祭神，青年们聚集一起荡秋千、摔跤、载歌载舞，尽情欢乐。有些地方在节日当天夜晚还要在家里点燃松明火把，然后送火把出村，置于路旁或山上，以示驱赶病魔出寨。